「メンタルトレーニングもボクシングエクササイズも、効果がありそうなのはわかるけど・・・」
そんな皆様のために、ＭＢダイエットプログラムの進め方や、メニュー内容を体験できるお試しコースを開始！あなたもぜひ、体感してみませんか？

1. カウンセリング
カウンセリングシートにもとづき、簡単なカウンセリングを行います。日頃の悩みや疑問をお気軽にご相談ください。

2. スライドと進め方の説明
「ダイエットの成功に向けて」、スライドにてご説明いたします。ここで、ダイエットの基礎知識や健康について、メンタルトレーニングの効果とプロボクサーの減量ノウハウ、ボクシングエクササイズについて解説いたします。

3. 体験実施
「ダイエット通信①」の読み合わせ、「メンタル通信①」の読み合わせ、メンタルルーティン、トレーニング。これらを30～40分かけて行います。
メンタルルーティン：リラクセーション、イメージシート、サイキングアップ
トレーニング：準備運動、シャドーボクシング、ミット打ち、筋トレの講義、ストレッチ

2,160円　当日受付にてお支払いください。
※ご入会時にはご返金申し上げます

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