あなたも「お試し体験」してみませんか?

「メンタルトレーニングもボクシングエクササイズも、効果がありそうなのはわかるけど・・・」
そんな皆様のために、MBダイエットプログラムの進め方や、メニュー内容を体験できる「お試し体験コース」をご提供!あなたもぜひ、体感してみませんか?
すべてオンラインでの体験となります。

お試し体験コースの内容(30~40分程度)

1. スライドと進め方の説明
「ダイエットの成功に向けて」、スライドにてご説明いたします。ここで、ダイエットの基礎知識や健康について、メンタルトレーニングの効果とプロボクサーの減量ノウハウ、ボクシングエクササイズについて解説いたします。

2. 体験実施
「ダイエット通信①」の読み合わせ、「メンタル通信①」の読み合わせ、メンタルルーティン、トレーニング。
メンタルルーティン:リラクセーション、イメージシート、サイキングアップ
ボクシングエクササイズのご紹介

3. カウンセリング+質疑
簡単なカウンセリングを行います。日頃の悩みや疑問をお気軽にご相談ください。

  • ダイエットについての基礎知識

    ダイエットについての基礎知識を、テキストや体験を通じて学んでいきます。

  • メンタルトレーニングの基礎知識

    メンタルトレーニングコーチが個別カウンセリングを行い、8つの心理的スキルを学びます。

  • 効果的なトレーニングのノウハウ

    元プロボクサー、又は現役プロボクサーからトレーニングのノウハウを学べます。

料金

2,200円 クレジットカード決済となります。お申込み後、ご連絡メールをいたします。

個人情報の取り扱いについて

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